Misión 

 buscamos informar de manera actualizada las nuevas maneras que se están implementando en el deporte, enfatizándonos mas que todo en el futbol, así poder presentar una información de carácter educativo tanto medico y estadístico, así poder enriquecer el conocimiento de los interesados en este deporte.

Visión 

Caracteríza en la implementación de datos actualizados donde 
Las personas podamos actualizarse de manera exponencial, se visiona la implementación importante de todas las maneras de entrenamiento en este deporte. 

 

Beneficios del entrenamiento funcional en futbol

 cuando hablamos de entrenamiento funcional lo primero que definimos es un ejercicio que se desarrolla de una manera practica, pero Disponemos de un tipo de entrenamiento en el que los ejercicios son específicos para una función concreta., enfatizar que el entrenamiento debe ser individualizado para cada atleta esto en deportes individuales o recuperación de lesiones, es trabajo del entrenador crear un camino de entrenamiento que satisfaga las necesidades y objetivos del deportista, así como sus características específicas, pero también tener en cuenta los factores, como el historial de trauma de la persona.

 hablando de una manera especifica podemos encontrar un beneficio muy importante para el futbol, ya que los movimientos son un poco comunes a nuestro diario vivir que es, caminar, correr, saltar entre otras., en deportistas como los futbolista se les implementa mucho el trabajo de fuerza funcional y anatomía funcional y la fisiología funcional para que el deportista sea capaz de dar respuesta  a una serie de exigencias ya que esto incurre en los futbolista de una manera positiva, de esta manera el deportista no presentara lesiones muy fáciles y por otro lado el jugador ganara una estabilidad general (fuerza) importante para el mejoramiento de su rendimiento, en la actualidad vemos la implementación de este método para la recuperación del futbolista, ya que se pudo establecer que esta manera es mas eficaz para colocar a tono y fortalecer al futbolista.

 

 algunos ejercicios que puedes realizar de entrenamiento funcional tanto como en circuito e individual

- Planchas para trabajar el Core 

-Sentadillas con o sin carga -Zancadas 

-Fondos de brazos y de tríceps 

-Dominadas 

-Arrancadas y cargadas 

-Peso muerto 

- Trabajos con cinta

Lesiones Mas Comunes en el Futbol Profesional

 El futbol profesional es uno de los deportes con mas exigencia física en el mundo, por lo cual tienen una preparación constante de alta intensidad y unas cargas muy continuas, y el  fútbol es un claro ejemplo de exigencia física. Hay sprints, contacto físico, entradas fuertes, golpes, cambios de ritmo, saltos, caídas, choques por tal motivo, tanto los grandes equipos y los chicos, cuentan con un departamento preparado para intervenir constantemente en el jugador para prevenir, manejar y recuperar de manera eficaz el estado físico del jugador y así pueda rendir al 100% en cada entrenamiento y partido oficial., pero aun así es inevitable alguna de las lesiones mas comunes pueda presentarse, por las altas intensidades que pueden variar depende la exigencia del partido o el jugador., la mayoría de lesiones se da en la competición oficial, pero también se presentan casos en las jornadas de entrenamiento.

Las lesiones forman parte del mundo del deporte y son una realidad que cualquier persona que lo practica debe aceptar. De hecho, se estima que por cada 1.000 horas de deporte que se practica, aparece al menos una lesión.

Las lesiones mas comunes son:

1.  pubalgia

2. rotura de isquiotibiales 

3. fascitis plantar 

4. rotura del ligamento cruzado anterior 

5. rotura de meniscos 

6. contracturas

7. tendinitis rotuliana 

8. fractura de tibia y peroné

9.  esguince de rodilla

10. rotura de los músculos isquiotibiales

 

A continuación podremos ver como Cristiano Ronaldo uno de los mejores jugadores del mundo sufre una lesion